brak zdjęcia
W zdrowym ciele zdrowy duch

Utrzymywanie właściwej kondycji fizycznej powinno być troską każdego z nas. Niestety w natłoku codziennych spraw nie zawsze da się znaleźć czas by odwiedzić siłownię czy też regularnie korzystać z basenu. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest rower do ćwiczeń. W domu z pewnością uda się wygospodarować miejsce dla tego urządzenia i poświęcić kilkanaście bądź kilkadziesiąt minut dziennie na jego aktywne wykorzystanie. Rower stacjonarny pozwala na ćwiczenie tych samych partii mięśni jakie są obciążane przy jeździe klasycznym jednośladem. Rynek oferuje szeroką gamę rowerów do ćwiczeń zróżnicowaną pod względem funkcjonalności i typu napędu. Do wyboru mamy rowery pionowe oraz poziome. Te dwa typy różnią się przede wszystkim pozycją jaką przyjmuje ćwiczący. Poziome zapewniają podparcie dla kręgosłupa i są szczególnie polecane dla użytkowników, którzy odczuwają dolegliwości z nim związane. Pionowe natomiast pozwalają na większą intensywność ćwiczeń. Rower do ćwiczeń w domu może mieć napęd magnetyczny bądź mechaniczny, tzn. obciążenie jakie musi pokonać użytkownik pedałując może być wywoływane przez pole magnetyczne bądź ciężkie koło zamachowe.

Zobacz również:

Meble tapicerowane
Meble tapicerowane

Piękne i wygodne meble tapicerowane to podstawa wyposażenia pokoju dziennego, w którym spędzamy najwięcej czasu, zarówno relaksując się w ciągu dnia, jak i przyjmując gości. Czym powinny się charakteryzować ...

bezinwazyjna korekcja sylwetki
bezinwazyjna korekcja sylwetki

Każda kobieta chce wyglądać idealnie zwłaszcza na szczególnych uroczystościach, podczas których, goście zwracają szczególną uwagę na kreację Pań. Jednak żadna z nas nie ma idealnego ciała. W takich chwila...

Dobrej jakości nawozy
Dobrej jakości nawozy

Opieka nad kwiatami w ogrodzie czy w domu to duża odpowiedzialność. Niezbędne mogą okazać się prawidłowo dobrane nawozy. W sklepie specjalistycznym przeznaczonym dla ogrodników Protect Garden24 można je otrzyma...

Patelnie granitowe - sklep internetowy sprzedający wyposażenie do kuchni
Patelnie granitowe - sklep internetowy sprzedający wyposażenie do kuchni

Kupując wyposażenie do kuchni, warto zwrócić uwagę nie tylko na ceny, ale również na to, z jakich materiałów zrobione są takie przedmioty. Dużym udogodnieniem w poszukiwaniu tego sprzętu będzie sklep. W dzis...

Modne okulry przeciwsłoneczne dla każdego
Modne okulry przeciwsłoneczne dla każdego

Okulary przeciwsłoneczne to akcesoria, które towarzyszą Nam w upalne dni chroniąc nasze oczy przed promieniami słońca! Lato i upalne dni zbliżają się wielkimi krokami. Najwyższa więc pora na to, aby zakupić o...